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好处2‧减少妇癌发生机率

彭成然医生指出，怀孕是保护妇女很重要的生理机制，而黄体素堪称最大功臣。孕期诸多不适因黄体素而起，然而，孕期分泌的高量黄体素却让卵巢和子宫内膜获得充分的休息，“卵巢不必排卵，减少子宫内膜周期性剥落，可降低罹患子宫肌瘤、乳癌、乳腺癌、卵巢癌与子宫内膜癌的危险性”。

好处3‧增加骨密度与推迟更年期

彭成然医生指出，“孕期的骨组织会肿，反而使骨质密度增加，加上历经负重训练，能承受更大的压力，有助减少骨折机率”。此外，由于受到荷尔蒙的影响，怀孕期及哺乳期会暂时停止排卵，他指出，“延迟排一些卵子，可延后更年期到来的时间”，他解释，女性一生中的排卵次数已固定，当卵子排完后，即进入“无排卵经期”或停经，也就是更年期来到，当中碰到怀孕，甚至哺乳，就会让更年期的时间往后推。

好处4‧享受幸福的感觉

确认体内孕育着小生命的当下，准妈妈莫不为造物者的神奇而感动，随着胎儿一天天长大，即将为人母的喜悦溢于言表，脑内因此分泌一种名为“多巴胺”的荷尔蒙，而使幸福感油然而生，为了胎儿健康，什么事都心甘情愿去做，不惜改变自身原有的习惯，彭成然医生指出，包括注重营养摄取、养成良好生活作息，甚至有孕妈咪还决心戒烟戒酒，“期望能生下一个健康宝宝”。

好处5‧哺乳降低停经前罹癌机会

彭成然医生表示，“产后哺乳可促进子宫收缩，降低停经前罹患乳癌、乳腺癌与卵巢癌的机会，还有利于产后回复体重”。他解释，哺乳期间会延迟排卵，卵巢能获得充分休息，根据一项研究指出，随着喂母乳的时间愈长，卵巢休息的时间也跟着延长，而可降低罹患卵巢癌的机率。