華人健康網

孕期最常見的不適除了孕吐及肌肉痠痛外，許多人還會有皮膚搔癢的問題，有些準媽媽甚至會產生小紅疹，奇癢無比的時候，又怕抓破皮，更是折磨！隨著肚皮逐漸撐開，有些孕婦在懷孕4、5個月後，肚子附近的皮膚開始出現搔癢問題，有些人甚至會長出小紅疹。造成孕婦肚皮搔癢的原因是肚皮拉扯，以及某些人因為體質、荷爾蒙改變，也會出現皮膚搔癢的症狀。

茶葉水擦洗，緩解皮膚搔癢

中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中提到，肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。若症狀無法改善，可以諮詢專業醫師，用藥改善搔癢。

此外，徐慧茵中醫師建議，患有搔癢症狀的懷孕婦女不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。

肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。

皮膚搔癢保濕紓緩，嚴重則就醫

建議，皮膚搔癢的孕婦可以塗抹乳液為肌膚保濕，並避免用太熱的水洗澡，以免乾癢症狀惡化。而若搔癢狀況沒有改善，也請直接就醫。

此外，有些孕婦會出現妊娠癢疹，皮膚上長出類似蕁麻疹的丘疹、斑塊，主要分布在肚皮，大腿與手臂，好發於孕期的最後3個月。也建議出現這些症狀的孕婦尋求專業醫師治療，不要亂用偏方。