口臭是常見的口腔問題,從口中發出難聞的臭味,而有口臭的人,往往不自知,直到發現身邊的人掩鼻,才知道尴尬了。引起口臭的原因,除了口腔衛生不潔之外,也與牙周病、牙齦出血有關,甚至腸胃出問題也可能出現口臭。究竟想要消除口臭,有什麼好方法?以下好文章教你6招有效擊退口臭的妙方。
1.口臭小心元凶來自口腔!一定是肝火旺引起?牙醫師:4招自我檢視有無口臭
你有口臭的困擾嗎?口臭都是肝火旺引起的嗎?為了消除口臭,有的人嘗試喝涼茶、吃黃連等方法,但是,口臭問題依然無法解決。根據國外研究發現,有87%的口臭其實源自「口腔問題」,包括罹患口乾症、牙齦炎、牙周炎等,都是口臭的好發族群。拒當臭嘴族,就先從口腔保健做起!
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2.摀口鼻呵氣聞口臭?吃洋蔥防口臭?揭開口臭4大迷思
有口臭問題,令人很尷尬,有很多人對口臭存在著一些迷思,例如,認為只要用手摀住口鼻呵氣,再深吸一口就能得知口臭,但是這種方法並不可靠。因為口鼻兩個器官有管道相連,嗅覺上會自動略去體內氣味,以摀嘴聞口氣,其實無法百分百聞到口臭。
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3.口臭超尴尬刷牙難解?「這些疾病」也是口臭元凶!6招有效擊退
很多人都不知道自己有口臭,不了解口臭從何而來,不僅造成社交困擾,更無法找出原因對症下藥,形成惡性循環。耳鼻喉科主任劉博仁醫師指出,一般人對口臭總是難以啟齒,一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味,但有些人卻是得透過他人的反應,才知道原來自己有口臭問題。
解決口臭的問題並不困難,首先要定期檢查口腔,快來看看有效擊退口臭6招的方法。
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4.老年口臭怎麼解?先調理肝膽與脾胃,2個自檢別馬虎
老年人也有口臭的問題,對社交和生活造成很大的困擾。中醫師吳明珠指出,造成口臭的原因很多,從門診觀察,老年性口臭多與牙齒、腸胃相關,像是便祕時食物在腸胃道發酵,往往容易造成口腔有腐臭味。因此,對於老年人來說,保持口腔健康和良好的飲食習慣非常重要。首先,要定期去看牙醫,預防和治療牙周病等口腔疾病。中醫針對口臭必需先調理肝膽與脾胃,推薦適合藥材,都有助於改善口臭。