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春天過敏好發，尤其正值季節交替，經常容易出現感冒、打噴嚏、流鼻水，甚至是氣喘，以及皮膚癢等不適。常見過敏疾病有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，三者也稱為「過敏三兄弟」，令人苦不堪言。避免感冒、過敏發作，需要增加免疫力，以下4篇文章分享如何改善過敏不適，還有增加抵抗力遠離感冒的方法。

1.季節交替防「過敏三兄弟」找上門！3點建議改善過敏不適

隨著季節更替，令人苦不堪言的過敏又伺機而發。安南醫院中醫部醫師林莉華表示，常見過敏疾病有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，故被稱為「過敏三兄弟」，這三種疾病可能單獨出現，或兩種、三種合併出現在過敏體質患者身上。過敏疾病的原因除了先天遺傳，還與後天的環境、季節氣候、生活習慣、過敏原暴露及情緒壓力等因素相關。

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2.季節交替，恐增腦中風機率！必學6項健康生活型態

由於目前時序進入春天，天氣變化快速，因心血管疾病入院的病人人數激增，除了天氣因素，飲食及生活作息改變，包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動，久坐不動、熬夜等，都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出常見的腦中風發生情形，有約一半的病患產生長期失能，例如半側動作癱瘓、感覺缺損、說話能力與理解力發生障礙等，對於生病後的生活產生巨大的影響。

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3.季節交替之際感冒易上身，舒緩症狀靠這7招

當身體處在穩定狀態，病邪便不易入侵，反之，若身體無法適應外界的劇烈變化，導致自我調節失衡，感冒（疾病）就容易發生，尤以季節交替之際時為甚。

人會感冒，由中醫來看，是正氣無法與邪氣抗衡；換言之，就是身體免疫力無法對抗細菌和病毒。那要怎麼有效增加人體免疫力（正氣）呢？中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師曹榮穎表示，規律作息，正常飲食，適度運動，讓身體氣血穩定運作就能提升正氣。

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4.季節交替，小心氣喘發作！減敏治療，醫師這樣說…

氣喘病的治療有藥物治療(治標)、環境改善及減敏治療(治本)等方法。所謂減敏治療法是一種長期、規則性的、由少量到大量的將"過敏原"注射到過敏病人身上，以期改善病人過敏體質，而達到減輕過敏症狀的目的。

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