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上厕所对每个人而言是件稀松平常的小事，但你可能不知道自己从何时开始学习使用「便盆」，以及几岁才是适当的学习时间。英国《每日邮报》日前报导，有学者建议3岁前的小孩不适宜进行便盆训练，以免增加便秘、肾功能受损或尿路感染机率。

国外报导指出，小朋友在3岁前不适合舍弃尿布而进行便盆训练，以免增加便秘、尿路感染机率。（图片／取材自《每日邮报》网站）

报导内容指出，美国北卡罗莱纳州的威克森林大学（Wake Forest University）教授史蒂夫‧霍吉斯（Steve Hodges）博士表示，未满3岁的小朋友必须体验「不受限制的排尿」（uninhibited voiding），让身体自己自然应对和反应，一旦他们完全弄清楚如厕机制后，父母才可以带他们到洗手间，协助建立上厕所的习惯且自行管理。

如果家长的介入时间太早，让小朋友很早就成为会自行上厕所的「厕所天才（Potty Prodigies）」，未来反而会造成更多的「厕所意外」（toilet accidents），例如便秘、尿床或尿路感染等。这是因为未满3岁的小朋友，膀胱功能尚未健全也不够强壮，太早舍弃尿布进行如厕训练，反而可能产生副作用。

霍吉斯也从自己的门诊中发现约半数患者有便秘、尿床、频尿、尿路感染等如厕问题，且都是3岁以前就已接受上厕所训练。他表示，膀胱需要3、4年的成长时间，使用尿布让儿童不受限制地尿尿，则有利于其成长，家长应该多给孩子一些学习的空间，不要急于给予便盆训练。