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針對臨床常見的慢性疲勞體質類型，列舉4個茶飲供民眾參考。

脏腑功能失调致慢性疲劳　中医4茶饮调理

中医叶濡端表示，很多慢性疲劳的患者常因这些症状困扰，但就医却难以检查出特别的异常，也不知如何改善。从中医辨证来看，慢性疲劳者多有脏腑功能失调的状况，针对体质的偏差失衡调理即可。针对临床常见的慢性疲劳体质类型，列举4个茶饮供民众参考：

★【茶饮1：桂圆红枣茶】

材料：桂圆肉6g、红枣去核10g。

煮法：将上述材料放入保温杯中，加入热水700c.c闷泡20分钟，即可饮用。

注意事项：适合心脾两虚、脾胃气虚体质。属于感冒、咽痛、上火、急性发炎症的民众不宜。

★【茶饮2：生脉饮】

材料：洋参10g、麦门冬10g、五味子2g。

煮法：将上述材料放入保温杯中，加入热水700c.c闷泡30分钟，即可饮用。

注意事项：适合气阴两虚体质。感冒及急性感染症时不宜。

★【茶饮3：七叶胆茶】

材料：七叶胆10g、生甘草3g。

煮法：将上述材料放入保温杯中，加入热水1000c.c闷泡10分钟，即可饮用。

注意事项：适合肝郁化火体质，尤其长期晚睡上火者特别适合。脾胃虚寒者与妇女经期时不宜。

★【茶饮4：刺五加补气茶】

材料：刺五加5g、生甘草3g、黄耆5g。

煮法：将上述材料放入保温杯中，加入热水1000c.c闷泡20分钟，即可饮用。

注意事项：适合脾胃气虚体质。感冒、咽痛、上火者不宜。