華人健康網

掌握揹巾挑選「5CM」原則，媽咪和小寶貝都開心。（圖片／WMM提供）

用背巾减轻负担～谨记“背巾穿戴 5CM 信赖指标”背婴儿不NG

抱着孩子不仅不方便从事家务、好好放松，准妈妈孕程末期时，在体内荷尔蒙剧烈的改变下，关节及滑囊等软组织就已呈现轻微的发炎反应。因此，产后妈妈只要稍有施力不当、反复用力过度，例如，久抱婴儿、提重物等情况时，便容易使妈妈手、五十肩等问题找上门。

因此，选择合适的背巾并且学习正确的背小孩方式，来帮助妈妈与宝贝保持“亲密接触”，对于忙碌的家庭主妇十分重要。而一条好的背巾除了要设计好看，兼具耐重量高、背起来不闷热、有效减轻肩膀受重力，以及能一个人轻松穿脱等要素外；小朋友使用时的安全性与舒适度更是关键！

为了确保婴儿在背巾中的安全，与照顾者及婴儿双方的舒适度，“台湾背巾穿戴”综合了背巾穿戴顾问的专业，提出“背巾穿戴 5.C.M. 信赖指标”，建议家长在挑选与操作背巾时，都能把握背巾穿戴的重要原则。

台湾背巾穿戴（babywearing.tw）是由台湾首位英国认证背巾顾问所创办的团体，其成立目的在于将“背巾穿戴”此背巾育儿观念及国际最新知识于台湾推广。

5.C.M. 中的“5”是背巾育儿最需要重视关乎安全的背巾安全“5”字诀。建议在使用背巾时，不妨谨记由“英国背巾联盟协会”所制定，并获国际公认的背巾穿戴安全守则“紧、看、头、胸、背（T.I.C.K.S.）”5字诀：