華人健康網

偏鹼性的洗髮精多含有強效洗劑，長期使用可能會導致頭皮的敏感性下降。

*控制头皮的酸碱值　注意饮食与洗发用品 *

偏离微酸性，会对头皮有何影响？根据国际期刊“皮肤病学纪要”研究，pH7.5~8.3间是皮屑芽孢菌最适生长的酸碱值范围，其代谢产物会进一步刺激头皮，造成头皮细胞异常增生而加剧头皮屑问题。

如何才能注意控制头皮的酸碱值？首先要注意外界环境与饮食习惯，包括勿过度摄取甜食，因为糖份代谢容易造成生理上酸碱改变；还有气温升高会促进皮脂腺分泌量增加，头皮出油量增加，同样会改变头皮的酸碱性；建议选择pH5.5微酸性的洗发精或洗发乳，较无刺激性，避免增加头皮负担。

★《没洗头有头皮屑？》打破护发4迷思~