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低頭族不再是成人專利！根據兒童福利聯盟調查發現，近4成國中小學生擁有智慧手機，2年來暴增2倍，甚至使用手機出現「三高現象」，包括：擁有比率高、使用頻率高，以及下載各種APP的比率高等；不僅造成手機成癮症大幅增加，更將陌生網友當好朋友，引發網路交友陷阱出現。

低頭族不再是成人專利，近4成國中小學生擁有智慧手機，2年來暴增2倍。（圖片提供／兒童福利聯盟文教基金會）

正值暑假期間，捷運上、餐廳裡多了許多親子、學生團體的身影，但奇怪的是似乎愈來愈少聽到大家嘻嘻哈哈的歡笑、聊天聲，無論大人、小孩，大家似乎都安靜地低頭滑手機，各自沉浸在手機的方框世界中。

手機未管理　1成學生重度手機成癮

兒童福利聯盟文教基金會資源發展處主任陳雅惠指出，慧型手機普及卻沒有良好管理的情況令人憂心，調查已經發現，有1成的學生出現重度手機成癮問題，對青少年的生理及心理健康造成危害。

另方面，網路交友氾濫，許多學童會將陌生人當做朋友；另調查發現，3成2孩童會把不認識的陌生人加為好友，甚至有1/5以上孩子會去跟陌生朋友見面，最後是使用APP沒有分級問題，發現有2成5的學童，利用APP下載色情、暴力，及不雅照片等。

防手機成癮　智慧手機APP三要則

家長要關心（Attention）

孩子的3C使用習慣是需要從小培養和建立的，建議家長們平時多留意孩子使用手機的狀況，並且和孩子們約法三章，討論出一套合理的手機使用規則，包括使用的時間、時機和場合等等，才能幫助孩子智慧用手機。

孩子要自我保護（Protection）

孩子在使用社交APP時，容易在缺乏自我保護觀念的情況下，讓孩子使用手機及APP時，大人應該確保孩子已經懂得，不加「陌生人」、不說「自己事」或是不載不合宜「APP」等規範，以具體保護自己的隱私和安全。

政府要防範（Preselection）

政府和業者要落實APP分級制度並且明確的標示：系統業者能在APP下載頁面明確標示該級別適合的年齡、加註相關說明、並且放在明顯的位置；此外，有關單位除了要落實分級規範，負起監督業者的責任，更需加強宣導讓家長們了解APP的分級制度與篩選APP的必要性。