華人健康網

醫師張承仁（如圖）指出，白天工作時，儘量不要站立太久，避免靜脈曲張。（攝影／張世傑）

雷射治疗伤口小　安全性高

张承仁医生强调，传统上对于较轻度的静脉曲张，可采用保守疗法如弹性袜的穿著或注射硬化剂；对于较严重的静脉曲张，则采用外科开刀抽除术，病人必须住院，术后除了瘀血、疼痛，也会留下多处手术后造成的疤痕。

而雷射手术则是利用先进技术，将雷射光线导引入静脉内造成血管萎缩、凝结，手术时间除可缩短外，亦能减少手术中的失血及术后瘀血、肿胀、疼痛等现象，且侵入性非常微小、安全性高，术后并无明显的疤痕，因此病人恢复较快可缩短住院天数。

防静脉曲张　生活6小诀窍

1.避免长久站立：白天工作时，尽量不要站立太久，但也不要长久都坐着不动，应该尽可能走动，或随时做足背的屈曲运动，使肌肉收缩，帮助血液回流。

2.切忌交叉翘腿：在坐着休息时，可抬高小腿于矮板凳上。切忌交叉翘腿，妨碍血液循环。

3.穿着舒适衣物：尽量穿着宽松且舒适的衣物，尤其是在小腿上禁止穿很紧的袜带、束带或半统袜等。

4.采左侧卧睡姿：睡觉时，宜采左侧卧姿势，因为，侧躺时子宫不会压迫血管，静脉压才不会上升。

5.睡时垫高腿部：睡觉时，腿部可以用枕头稍微垫高，帮助血液回流。

6.多吃蔬菜水果：多吃青菜、水果，以防止便秘情形。保持充分休息，切勿使孕期体重超重太多。

【医生小叮咛】：

怀孕是静脉曲张恶化发生的关键期，如果能在怀孕期间做好预防的准备，便能大幅降低静脉曲张恶化的机率，尤其是第1胎，所以孕妇必需要多加留意，若发现患上静脉曲张便需尽快求医。