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頸椎是脊椎的第一節。人類的頸椎位於頸部區域，一共有7塊頸椎骨。

頸椎痛主要是因神經所經過的管道變形或狹窄，刺激或壓迫神經而引起的一系列臨床症候群，好發於中，老年人，尤其是長期低頭或者伏案工作的人，與頸椎的退化性病變有關。

頸椎痛是頸椎病的臨床症狀之一，頸椎綜合症又稱頸椎病是中老年人常見的疾病，包括頸椎骨刺增生，頸項韌帶鈣化，頸椎間盤萎縮退化等病變。頸椎痛通常是由肌肉緊張所致，原因包括工作姿勢不良、久坐不動、血液循環不足或缺乏運動等。

痛是一種經神經線傳遞給腦部的一種訊息，這是人類與生俱來的一個自我保護系統。頸椎是連結頭部及軀幹的主要關鍵，倘若有病變，輕則頸部及肩膀痠痛，重則四肢癱瘓、呼吸困難。平日可多做頸椎、肩關節的柔軟操，可預防頸痛的形成和舒緩疼痛。