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許多年輕人三餐飲食不正常，且過著日夜顛倒的生活，別以為年輕就是本錢而對於自身飲食健康毫不在乎，青少年若是因飲食型態不當導致過重或甚致肥胖，等到老年時候，腎衰竭的可能性也大增6至13倍。

年輕時也該注意飲食，勿年紀輕輕就肥胖纏身，以免老年腎衰竭機率大增，須靠洗腎維生。（攝影／黃志文）

末期腎臟疾病，簡稱ESRD，意指腎臟無法有效過濾血液中的毒素與體內廢物，最後只能仰賴洗腎維持生命，或是等待移植新的腎臟。英國《每日郵報》報導指出，若是在青少年時期就已是體重過重（24<=BMI<27）、肥胖（BMI >= 35），則晚年患糖尿病等慢性疾病的風險也大增。

此項研究報告由以色列施巴醫學中心提出，根據1967到1997年，120萬名17歲青少年30年間的醫療記錄，指出過重青少年在晚年患腎衰竭的風險增加6倍，肥胖者則高達13倍。研究負責人之一的阿薩福教授（Asaf Vivante）表示，在這項長期的國際醫學調查中，青少年的肥胖程度與晚年的腎衰竭情況有十分密切的相關性。

另外， 舊金山退伍軍人醫療中心的約翰生教授（Kirsten Johansen ）也表示，發現了肥胖與腎臟籍病的關連性其實有好有壞，一方面這表示控制體重可達到預防腎衰竭的效果，但另一方面困難的是，該如何在不良的生活方式及慢性疾病的徵兆出現以前，就先防患於未然。