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现代人价值观较爱偏瘦又骨感的身材，时尚界与媒体上所见也都是瘦的人较吃香，然而骨瘦如柴真的会比胖子健康吗？事实不然，根据发表于美国医学会期刊（JAMA）的报告指出，BMI值介于25~29.9，属于略为过重的人，其死亡率反倒低于理想体重范围内的人。

研究分析发现，身材有点小肉肉的人，活得会比瘦子还要久。

根据美国《纽约时报》报导，由美国疾病管制中心（CDC）所主导的研究，分析了97份研究报告中关于身体质量指数BMI与死亡率的关系，研究对象约300万人；研究统计发现，体重介于过重到轻度肥胖者（BMI25~30之间），死亡率比一般体重者（BMI18.5~25之间）少了6%；即使是轻度肥胖（BMI 30~34.9）的人，其死亡率也较理想体重范围者低了5%。

虽然数字的变化幅度不大，但也显示出过去单由身体质量指数作为健康指标的方法，或许得重新考量，BMI值的标准范围或许须重新评估，此外包括血压、胆固醇、血糖、三酸甘油脂、腰围、肌力与肌耐力都该列入考量，才能判断身体健康程度。研究人员也指出，肥胖脂肪屯积的位置才是重点，如分布在腹部的脂肪对健康就较有害，若是在皮下脂肪、大腿及臀部位置则较无碍，通常这样肌肉也会较多，对健康反而有加分作用。

美国彭宁顿医学研究中心（Pennington Biomedical Research Center）的汉斯斐尔德博士（Steven Heymsfield）认为，如果胆固醇不正常，体重就会影响人的健康，但若其他指标正常，则不需要严格逼自己减肥，加上过重的人通常较早发现健康问题并及早治疗，或许这也是他们较长寿的原因。