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洗发精的品牌要常换，效果比较好吗？张宏嘉医生认为，重点是要含有能改善头皮脂漏性皮肤炎症状的有效成分，如果用起来效果不错，不需要特意更换品牌，“当然也有病人主观感觉某一种药用洗发精洗后太干涩，或有特殊味道，如果病人很不喜欢，医生也会建议换其他品牌试试看。”毕竟要患者愿意使用才能发挥效果。

临床上，用起来就像洗发精一样简单的药用头皮洗剂，患者使用后的反应很好，尤其是症状比较严重的中度以上头皮脂漏性皮肤炎患者，更愿意自费换取比较好的治疗效果。

反复发作　头皮脂漏性皮肤炎难缠

有头皮脂漏性皮肤炎体质的人，常在季节变换时发作，黄毓惠医生表示，尤其秋冬季节比较常见，症状也会比较严重，而较冷、干燥的冬季，更容易让脂漏性皮肤炎恶化，但也有报告显示，四季都可能发生。

头皮保健　适度清洁最重要

多久该洗一次头？张宏嘉医生表示，有些病人1天洗2次头，结果发炎反应更严重，因为在头皮明显发炎时，勤洗头、过度清洁，反而会造成头皮的伤害，这时可能隔1天洗1次头比较好；相反的，等症状稳定，头皮恢复健康之后，天天洗头也没问题。但也不能3、4天都不洗头，以免细菌过度增生，让症状恶化。