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【长牙宝宝副食品】

★地瓜牛奶燕麦（一人份．适用7 个月以上）

材料：

地瓜50 公克、婴幼儿配方奶或母乳120c.c.、速溶燕麦片10 公克

做法：

1.将地瓜洗净、去皮、切块蒸软后，以汤匙压成泥状。

2.将燕麦片与配方奶一同加入地瓜泥拌匀后隔水加热即可。

★豆香拉面（一人份．适用1 岁以上）

材料：

无糖豆浆150c.c.、无油高汤50c.c.、拉面30 公克、生香菇15 公克、红萝卜10 公克、传统豆腐40 公克、卤蛋半颗、葱花少许。

调味料：盐1/2 小匙。

做法：

1.将生香菇及红萝卜洗净切丝、豆腐汆烫后备用。

2.豆浆加入高汤、香菇、红萝卜一起煮滚后，再加入豆腐及拉面煮熟。

3.调味后放上卤蛋及葱花即可。

本文由新手父母出版社提供，摘录自《营养师&儿科医师的副食品配方》