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亲和力一百、从嘴角到眼角都带着灿烂微笑，有“台湾最萌男友”之称的刘以豪，贴心、阳光的形象深植人心，让他在普遍追求Man味的娱乐圈中脱颖而出。但近来忙于偶像剧拍摄的他，平时又是如何保养，让自己保持在最佳状态，持续散发暖意呢？有“疗愈系暖男”称号的他，大方公开维持活力的饮食方式，鼓励大家和他一起拥有健康、完美的体态。（影音／摄影记者江旻骏）

劉以豪表示，若時間允許，會選擇方便、好攜帶的隨行杯果汁機，將多種蔬果打成果汁來加強纖維質及維生素的補充。（攝影／江旻駿）

睡眠不足易水肿　黑咖啡提神助消肿

新生代暖男刘以豪表示，身为艺人作息与一般人无法相比，不仅日夜颠倒，在工作满档的情况下，睡眠不足是常有的事，除了感到疲惫、记忆力无法集中外，伴随而来的脸部水肿问题，也让他十分困扰。

新生代暖男代表劉以豪表示，為解決水腫困擾，每天早上起床，一定會使用便利性十足的隨行杯咖啡機，為自己沖泡一杯黑咖啡。（攝影／江旻駿）

为解决水肿困扰，让自己在荧光幕前更上镜、拥有充沛的精神、清晰的思绪，刘以豪强调，每天早上起床，一定会使用体积小、即冲即饮、轻巧好携带、便利性十足的随行杯咖啡机，为自己冲泡一杯黑咖啡，来达到提神醒脑、改善水肿的效果，以迎接一天的挑战。