春節快到了,工作與生活感覺「壓力山大」嗎?加上天氣冷,是否經常覺得翻來覆去睡不著嗎?根據台灣睡眠醫學會2019年調查指出,台灣每10人中就有1人飽受慢性失眠之苦,全台失眠人口已經超過230萬人!長期有失眠困擾,老是吞安眠藥不是辦法,除了安眠藥,有什麼方法可以補救呢?其實,中醫輔助調理安眠也有效喔!
《華人健康網》即將在2021年2月3日周三下午2:00至3:00,舉辦「失眠一定要吃安眠藥嗎?」講座,特別邀請到女中醫師彭溫雅現場分享失眠與臟腑心、肝、脾、胃、腎相關的奧秘,並親自教大家DIY安神中藥茶飲,幫助大家戰勝失眠的困擾,就能夜夜好眠。趕快來報名喔!
報名有兩種方式:
A方案-現場參加
B方案-臉書直播
★名額有限,歡迎大家踴躍報名參加!
●「飛蚊症需要看醫師嗎?眼科名醫陳瑩山開講」講座
活動時間:2021年2月3日周三下午2:00~3:00。
活動地點:台北市忠孝東路四段285號7樓
活動辦法:即日起請立即至報名網頁報名,活動報名時間即日起至2021年1月31日止。
主辦單位:華人健康網。
報名網址:報名請按這裡


難纏膏肓痛,害肩頸僵硬、手指麻!小心這些肌肉、神經惹禍,必做2招胸椎伸展
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調!睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠
頻尿、漏尿,搶救尿失禁該做重訓了!醫師:別練錯,橋式縮臀不能鍛鍊骨盆底肌肉
代謝力差,小心疾病找上門!別犯3大代謝NG行為!啟動代謝力4大飲食原則
RSV對全齡威脅,恐釀呼吸道重症風險!醫籲:不僅左流右新,RSV疫苗+1
第4次視力革命來臨!植入式隱形眼鏡適用中高度近視、角膜太薄者







闽公网安备 35020302001899号
