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血糖控制不佳，不仅容易引起水肿、蛋白尿、血压上升等症状，而糖尿病的并发症，也大都是血糖控制不佳引起的。尤其，血糖代谢长期异常，会使糖尿病患者的神经与血管功能受到损害，出现怕热又怕冷的情况！

血糖代謝長期異常，會使神經與血管功能受到損害，在熱的環境中，皮膚血管不易舒張散熱，排汗量也低，因此怕熱；在冷的環境中，皮膚血管則不易收縮保熱，也不易靠脂肪產熱而怕冷。

1名48岁男性曾服用抗糖尿病的药物治疗，后来觉得没什么症状，便自行停药。最近几个星期天气热时，身体活动增加就觉得快要中暑了，时常口渴，虽然有补充许多水分，尿量也多，但却不太流汗；进入有冷气的地方，若温度调得稍低，便容易觉得寒冷，想加件衣服，感觉怕热又怕冷，因此求诊。

经检查发现，血液检验显示空腹血糖178mg/dl(126以上为糖尿病)，饭后血糖238mg/dl(200以上为糖尿病)，长期血糖指标糖化血色素9.3％(6.5％以上为糖尿病)，已罹患糖尿病。

糖尿病患者血糖代谢长期异常，可能怕热又怕冷

书田诊所家医科主任医生何一成表示，有些疾病会影响患者对环境温度的感受，如甲状腺功能亢进会造成怕热，甲状腺功能减低会怕冷，而糖尿病患者可能导致怕热又怕冷。

血糖与环境温度感受有何关联？何一成医生解释，血糖代谢长期异常，会使神经与血管功能受到损害，在热的环境中，皮肤血管不易舒张散热，排汗量也低，因此怕热；在冷的环境中，皮肤血管则不易收缩保热，也不易靠脂肪产热而怕冷。

糖尿病的典型症状包括：吃多、喝多、尿多和体重下降

糖尿病的典型症状包括：吃多、喝多、尿多和体重下降。但有些人的症状并不明显，或是没有典型症状，反而是对温度感受和以往不同、身体黏膜发炎、伤口不易好等。糖尿病未积极治疗，可能诱发许多慢性并发症，如心肌梗塞、脑中风、视网膜病变、肾脏病变、尿毒症、神经病变等，对身体造成不可逆的伤害。

哪一些族群是糖尿病的高风险族群？何一成医生表示，曾检验出空腹血糖、糖化血色素偏高的情况；年龄大于40岁；体重过重；一等亲内有罹患糖尿病；有妊娠糖尿病史，或曾生过体重大于4.1公斤婴儿的母亲；高血脂患者；高血压患者；平常缺乏运动者。上述高风险族群，平时都需留意血糖的变化。

糖尿病患者日常保健：注意饮食控制、适度运动等

糖尿病患者日常要注意饮食控制，淀粉类与糖摄取不过量，足量的纤维质，适量的肉类与脂肪；戒烟、少喝酒；过重者适当减重；并养成运动习惯，运动可增加胰岛素对细胞的作用，改善血糖代谢，建议进行中强度的运动，如快走、慢跑、伸展体操、游泳等，逐渐增加运动的强度及量，避免运动伤害，倘同时患有其他疾病，在运动前应先与相关医生讨论，以确保安全。

最后提醒，倘有发现血糖上升的情形应找寻专科医生进一步诊断治疗，调整生活习惯，积极追踪，切勿因症状不明显就轻忽。一旦确诊罹患糖尿病，应妥善长期治疗，才能降低并发症的机率，保障身体健康。