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除了市售拋棄式的美白貼片，也有專業的永久性美白貼片技術可以使牙齒看起來潔白。

1.美白贴片

市面上有不少可以自行选购的美白贴片，号称只要将贴片自行黏贴在牙齿上，持续一段时间，就可以美白牙齿。李昆缙医生表示，这种美白贴片的成分通常是过氧化氢，也就是俗称的双氧水，透过漂白的方式淡化牙齿颜色，一般来说，美白效果较有限。

而且，如果不当使用，使得漂白成分造成刺激，可能引起牙龈发炎、牙齿敏感等现象。为了降低风险，应选择合格产品，并在使用前咨询牙医生。

除了这种一次性美白贴片，部分牙医院所也有陶瓷材质的永久美白贴片，一片仅有0.3~0.5公厘的厚度，直接贴在牙齿表面，就能达到永久性的美白效果，容易清洁且不会染色，正常使用之下不需撕除。

这种永久性的美白贴片，通常都是对称使用，使用者一般会选择在上、下排牙齿各贴8片，张嘴微笑或说话时，露出来的牙齿就会特别洁白。

冷光美白是在牙齒塗抹美白藥水之後，再使用LED燈照射，加強美白效果。

2.冷光美白

近年很流行冷光美白，李昆缙医生指出，冷光美白的原理与市售美白贴片一样，都是利用含有双氧水的药水来漂白。在牙医院所进行冷光美白时，是将药水涂抹在牙齿表面，再搭配LED灯照射，加强药水的美白效果。

若加上牙医生检查、洗牙、涂抹药水的时间，一次冷光美白的疗程约需1.5~2小时，可美白3~4个色阶。不过，若想维持牙齿亮白，必须持续进行疗程，冷光美白的效果并非永久性的。

一般來說，噴砂美白所需的時間和費用較冷光美白少，但效果通常也較差。

3.喷砂美白

冷光美白之外，也可以选择喷砂美白，一次疗程只需要30分钟左右，比较省时、方便。喷砂美白�AF以去除茶垢等饮食沉积的污垢，疗程费用较低，但美白效果通常比冷光美白差一点。民众可以根据自身的需求与经济状况，选择适合的牙齿美白方式。

追求亮白的牙齿之外，李昆缙医生提醒，平时还要保持良好的洁牙习惯、每半年固定洗牙一次，才能预防蛀牙、牙周病等问题，而不是一味美白牙齿表面，却忽略全口的口腔健康，那就�AC末倒置了！