1 2016/5/17 上午 11:23:16

女性,如何在春天养肺、护肺?

(關鍵字: 心血管疾病 , 女性 , 肺活量 , 護肺 , 胡念之

深深吸一口气后,能够呼出来的最大的吐气量,就是肺活量(forced vital capacity, FVC),可以反映肺功能。肺活量的多寡跟身高、体重、活动量有很大的关系。大部份的女性,体型较男性娇小,活动量也比男性少。因此,随着年纪渐长,女性与男性肺活量的差异性会逐渐显现出来。

女性不只肺活量普遍比男性小,尤其是停经后,丧失女性荷尔蒙的保护,女性的心血管疾病的风险会迅速上升。
女性不只肺活量普遍比男性小,尤其是停經後,喪失女性荷爾蒙的保護,女性的心血管疾病的風險會迅速上升。

而长期抽烟(十年以上烟龄)的民众,无论男女,常会因呼吸道慢性发炎,影响肺活量,导致肺功能下降,进而在中年后出现痰多、呼吸不顺,运动易喘的不适。

新光吴火狮纪念医院家庭医学科主治医生胡念之医生表示,“女性不只肺活量普遍比男性小。在生理机转上,荷尔蒙分泌波动天生也比男生大,尤其是停经后,丧失女性荷尔蒙的保护,女性的心血管疾病的风险会迅速上升。因此,女性比男性更没有抽烟的本钱。”

“尤其是本身肺活量比较不足,相对抵抗力没那么好,在春天这种不稳定的气候得到感冒或流感时,病程会拖得长、呼吸道症状多,咳久了比较容易有支气管炎、肺炎,如果刚好又有抽烟的习惯,更容易并发霉浆菌肺炎、肺炎链球菌肺炎,咳到让人侧目。一般来说,霉浆菌肺炎不太会发高烧,会持续一直咳得蛮厉害的,可能会有肌肉酸痛、身体躯干四肢的皮肤有不痒的红色皮疹。吃一般的抗生素、感冒药,都不太容易好。肺炎链球菌肺炎会发高烧,有比较大片的肺炎、出现有点喘的症状,也可能有黄绿色的浓痰,倘若肺发炎得太厉害、太广泛会让肺脏纤维化,产生疤痕组织,没办法像正常的组织那样有弹性的扩张。若持续咳嗽二周,宜就医。”胡念之医生提醒。

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