减少外出频率 施打疫苗做好预防
想要降低PM2.5和其他空气污染物的危害,建议民众在空气品质不佳时,减少外出频率,出门一定要配戴口罩。尤其是当天PM2.5浓度超过75微克以上时,应避免在户外长时间活动。
另外,陈锺岳医生指出,目前美国疾病管制局疫苗接种咨询委员会也针对65岁以上从未接种过肺炎链球菌疫苗者,建议优先接种肺炎链球菌结合型疫苗;若曾接种过多醣体疫苗者,则建议间隔一年,再接种一剂结合型疫苗,增加长期保护力。
陈锺岳医生建议,儿童之外,年满65岁以及55岁以上的癌症、心血管疾病以及慢性呼吸道疾病患者,都可以考虑施打疫苗,让健康多一分保障。
密闭空间空气差 染病风险也不低
另外,提醒民众,不只是户外活动容易受到空气污染影响,上班族由于搭车通勤和工作期间,都处于密闭空间中,室内空气不流通,容易导致病菌滞留,其实也很容易感染疾病。可在空气品质较佳时,适度外出呼吸新鲜空气,并保持空调设备的清洁。