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高度近視的民眾，務必每半年做一次散瞳檢眼底查眼，以便早期發現視網膜病變。

台北市立联合医院中兴院区眼科主任蔡景耀则指出，一般人长时间、近距离用眼着色，可能造成短期眼睛疲劳、假性近视。因此提供民众健康护眼5撇步：

【健康护眼5诀窍】：

1.距离：着色时眼睛最好距离着色本30至40公分距离。

2.光源：使用自然光源，且光源要从左后方往前照射。

3.休息：遵行“3010”原则，也就是用眼30分钟，要休息10分钟，休息的时候可以伸个懒腰、看远的地方、喝个水，让眼睛适度休息。

4.检查：定期到眼科诊所检查眼压，确保眼睛健康。高度近视的民众，务必每半年做一次散瞳检眼底查眼，以便早期发现视网膜病变。

5.饮食：多补充叶黄素、茄红素、ß类胡萝卜素、花青素等抗氧化物食物，包括南瓜、玉米、胡萝卜、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、西红柿等蔬果。