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體重每減少1公斤，血壓將減少1毫米汞柱。因此，有過胖問題屬於高心臟病風險者，不妨可適度調節飲食、減重來減少危機的發生。

除了三高易导致心脏病之外，叶宏一医生也叮咛，在三高问题中，又以糖尿病问题最容易被患者轻忽。但事实上，糖尿病患者并发心血管疾病中致命率较高的冠心症（冠状动脉心脏病）机率，是一般人的2到4倍左右。

防心脏病有秘诀！医生公开6字护心法

想要成功杜绝心脏病问题，不让冠心病问题找上身，究竟该怎么做才对呢？叶宏一医生建议，不妨于日常生活中谨记“S-ABCDE”6字护心法，来加以保养防范。

字诀1／S—控制食物钠含量摄取（Sodium restriction）：长期食用高油、高盐等重口味、高度加工的饮食，在钠含量摄取过量的情况下，恐使增高血压问题找上门。长期下来，更会使罹患心血管疾病、心脏病的风险大幅增加。

字诀2／A——限制饮酒（Alcohol limitation）：过度饮酒不仅容易伤肝，更会导致高血压问题找上身。

字诀3／B——减重（Body weight reduction）：体重每减少1公斤，血压将减少1毫米汞柱。因此，有过胖问题属于高心脏病风险者，不妨可适度调节饮食、减重来减少危机的发生。

字诀4／C——戒烟（Cigarette smoke cessation）：香烟中的尼古丁成分，会加速动脉硬化，让血液黏稠、血管缺乏弹性，一旦引发阻塞会造成缺血性中风，也会增加心肌梗塞的发生风险。

字诀5／D——饮食控制（Diet adaptation）：应遵守多蔬、多果、少肉、低卡等4大饮食原则。

字诀6／E——培养运动习惯（Exercise adoption）：至少应维持每周3次，每次30分钟以上的运动习惯。

降低副作用！生物血管模架能被人体吸收

至于若自己或家人发生冠心病问题，最希望采用的治疗方式具有什么特性上，62.9%的青壮族群认为“长期副作用小”是最重要的关键要素。对此台湾介入性心脏血管医学会黄瑞仁理事长表示，新式的生物血管模架不仅能有效撑开窄化的动脉，且被人体血管充分分解吸收外，更有降低术后可能副作用或病症复发的效果。