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要預防鼻竇炎，最好先要預防感冒，因為急性鼻竇炎通常由感染引起。

曾德铭医生强调，病毒性感冒是引起急性鼻窦炎的主因，统计发现，约有0.5 %至2 %的病毒性鼻窦炎会伴随着细菌感染，虽然感冒是导致急性鼻窦炎最常见原因，但具有过敏体质的患者亦常会发生，或是免疫系统异常或鼻腔结构异常也会导致慢性感染。

特别是，有过敏体质者，应该避免接触环境的刺激物，如香烟和臭味，因为这些物质可使症状恶化；虽然一般急性病毒性鼻窦炎会在7到10天内痊愈，但即使吃药后症状有立即的改善，也不能自行断药，吃药的时间还是要足够。

预防鼻窦炎　先治疗感冒病毒

事实上，要预防鼻窦炎的发生，最好先预防感冒，且鼻过敏症状增加，也需要注意。有过敏的人，应尽量避免接触过敏原，睡觉的时候，头部最好保持高于身体，帮助鼻窦引流；尽可能不要抽烟及避免前往很多人抽烟的地方，或是充满灰尘、脏空气的场所；此外，不要太用力擤鼻涕。

【医生提醒】：除了配合医生之诊治外，平时应注意保暖、多运动、规律的生活作息；冬天天气冷且干燥可戴上口罩、少出入冷气房、多补充水分、避免到空气混浊且空气不流畅的场所，以及注意个人卫生，配合施打流感疫苗，达到预防感冒目的，才能有效降低鼻窦炎的发生率。