華人健康網

时序进入秋高气爽时节，有过敏体质的小朋友，应留意气喘与鼻塞过敏。医生指出，防止过敏反复发作首要在“保暖”，早上应多喝温开水，并维持居家环境的整洁，减少接触过敏原，且应注意皮肤保湿，多吃维生素丰富的食物，以增强身体免疫力，减少发作的次数。

秋高氣爽，有過敏體質小朋友要做好防護，避免鼻塞過敏反覆發作。

亚东医院小儿部过敏科陈家骏医生指出，绝大多数的过敏儿与天生体质的有关，台湾虽属海岛，但秋冬季节多变，日夜温差变化比较大，通常在清晨的时候最冷，中午的时候暖和，到了傍晚又开始变冷，因此预防过敏反复发作，要注意的是“温差”而不是“低温”。

注意环境温差　皮肤应注意保湿

建议有过敏体质的小孩，预防晨起时鼻塞，可于起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯温开水，甚至在枕头下放1个口罩，或是在外出前先戴着口罩，避免冷空气直接进入呼吸道，引起鼻过敏、鼻塞发作或气管收缩，造成身体不适。

另外出衣服要穿暖一点，避免因进出室内外时所感觉的温差，诱发过敏。另保持皮肤的湿度，建议不要让宝宝经常因为穿太多而满身大汗。平时玩耍流汗后，帮宝宝擦汗，并更换已汗湿的衣服。甚至，天气干冷时更要多涂抹一些保湿力佳的乳液，缓解肌肤出现干痒搔抓的问题。