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醫師強調，要避免寶寶打嗝，需在安靜的狀態與環境，才是最好選擇。

安靜餵奶環境　影響打嗝次數

日常生活中要避免寶寶打嗝，需注意餵食寶寶要在安靜的狀態與環境，千萬不可在寶寶過度饑餓，及哭得很凶的時候餵奶，且要有正確的餵奶姿勢，進食時也要避免太急、太快、過冷、過燙，以減少打嗝的頻率。

基本上，沒有任何可靠的方式能來停止嬰兒打嗝，尤其是仍不確定為什麼會發生打嗝。寶寶若無其他疾病而突然打嗝，一般無需作處理，通常打一會兒就可自行停止，除非發作時間較長，連續超過5至10分鐘以上。

寶寶脹氣多　按摩腹部助排氣

如果寶寶因吃奶後腹部脹氣，吞入太多的空氣，造成寶寶脹氣現象，家長可以在寶寶喝完奶之後，多抱一會兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，可以預防寶寶打嗝及溢奶。

此外，試著少量多餐的餵食法，或餵食後，抱起寶寶幫他拍背加強排氣，餵一點溫開水，或以有趣的活動來轉移嬰兒的注意力，或許可以改善寶寶打嗝症狀。