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中醫在調理運動傷害，包括高爾夫球肘或網球肘時，其實與其它疾病一樣，必需掌握早期發現早期治療的原則，在中醫治療疼痛的觀念認為「不通則痛」，疼痛是氣滯血瘀最突出的一個症狀，血瘀所致疼痛與氣滯的疼痛性質上有所不同，其特點常隨瘀血所在之處而表現出固定部位。

中醫治療疼痛的觀念認為「不通則痛」，慢性疼痛可以採用藥洗、蒸氣熱敷、推拿理筋手法。

血瘀所致疼痛，中醫以內服「活血化瘀」中藥最多，甚至配合針灸或外敷膏藥、拔罐放血，使血管擴張、加速血液循環，把局部因循環不佳的病理產物（瘀血、 痰飲）快速化解吸收，恢復血液的暢通性，以達到止痛目的。

臨床常用「活血化瘀」處方，如血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、身痛逐瘀湯、傷科復原活血湯等；中藥有桃 仁、紅花、赤芍、澤蘭、鬱金、延胡索、牛膝等為常用藥，可以使血管持續擴張，促進新陳代謝，所以對止痛有很不錯療效，尤其是坐骨神經痛、骨刺、腰背痛、頭痛、五十肩、跌打損傷甚至女性生理疼痛。

此外，中醫師陳潮宗表示，若是屬於慢性疼痛可以採用藥洗、蒸氣熱敷、推拿理筋手法、青草膏外敷、針灸、電針等，以減少肌肉疼痛。

*藥洗處方： *

艾葉5錢、紅花1錢、當歸尾2錢、川芎2錢、海桐皮2錢一同放入水中熬煮，水量不拘，趁熱時用毛巾或取蒸氣薰蒸患部。

青草膏處方：

如意金黃散（天南星2錢半、甘草2錢半、陳皮2半錢、厚朴2錢半、蒼朮5錢、大黃1兩5錢、白芷1兩5錢、黃柏1兩5錢、薑黃1兩5錢、天花2兩1錢）共研成粉末備用，使用前加酒、蜂蜜調成黏稠軟膏狀，用薄棉布或厚紙塗抹藥膏厚度約0.3公分左右貼於患部，每隔6 至10小時換1次，消腫、消炎效果較佳。

手部不當的錯誤使用，極易引起手肘部位的酸痛與肌肉疲勞發炎等症狀，若不幸造成運動傷害，除了尋求醫師治療之外，還必須遵循醫師的指示耐心的復健及護理，隨時在生活中做好預防保健的工作，才能早日擺脫疼痛的困擾。