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國內婦癌權威袁九重醫師（如圖）呼籲婦女50歲以後，每年應做1次陰道超音波檢查。（攝影／張世傑）

國際研討分享經驗　找共識

袁九重醫師強調，在歷年癌症死亡原因中，卵巢癌就是奪走許多女性生命的元兇，尤其台灣每10萬名女性人口的死亡率，也從30年前的1.2提升到現在的6.39，高達5倍以上，更突顯卵巢癌的危機，需要國人重視。

【日常保健防癌2要點】：

1.多運動天天快走：日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。建議每日快走20分鐘。根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。

2.少食動物性脂肪：在日常飲食過程中，過多的攝入脂肪類的食物，對疾病的發生有著嚴重的推動作用，每天適量的攝取脂肪，新鮮蔬果及均衡營養，能夠降低患病的幾率，對疾病的預防很重要。

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