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减轻日常生活中的压力源，能避免免疫力低下，诱发皮蛇。

迷思3／皮蛇会不会传染、容不容易复发？

长皮蛇的滤过性病毒与一般的单一性疱疹并不相同，鲜少会传染给其他人，只可能会传染给不曾感染过水痘的人，但被传染者只会得水痘，不会因此长皮蛇。即使痊愈以后，当年纪增大、日常生活不规律、压力大等，还是有可能复发。因此，维持良好的免疫系统相当关键。

迷思4／「斩蛇疗法」有效吗？

曾有皮蛇患者求助以线香烧灼患部的「斩蛇」民俗疗法，结果造成伤口严重细菌感染、组织溃烂的前例；或是采信涂抹来路不明的药膏，都可能造成患处雪上加霜。建议仍须尽早就医，在72小时内给予抗病毒药效果最佳，并且听从医师指示调理。

蔡呈芳医师补充，日常生活中应避免常熬夜、减轻压力等导致免疫力低下的因子外，目前首支通过认证核准用于预防带状疱疹、带状疱疹后神经痛、带状疱疹有关的持续性神经痛的疫苗将引近台湾，据国外临床研究显示，可降低7成带状疱疹风险，适用于预防50～79岁以上的中老年人。

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