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凉爽的秋天一到，许多人成为「干妹妹」，以为皮肤脱屑是角质代谢差所致，故而拚命去角质，但曾有1名30岁女性，脸上出现许多屑屑，以为是角质过度堆积，天天去角质，希望能代谢掉老旧且干燥的角质层，使新生的健康角质露出，没想到几天后却引发湿疹，皮肤状态变得更糟糕。

秋天的肌肤容易干燥，许多女性以为肌肤脱屑是角质堆积而拚命去角质，但医师提醒当心会有发炎和湿疹的副作用。

秋冬的天气变冷，身体和肌肤的新陈代谢减慢，皮肤容易变干燥，常有干痒、脱屑、发炎等症状，虽然多数人都知道秋冬的肌肤保养重点在「保湿」，但保湿方法，大家真的做对了吗？

Check 1：天天去角质可帮助肌肤新生，呈现水嫩感？

每到秋天，许多女性感觉脸上的角质变厚，肌肤黯淡无光，粉屑直直掉，于是每天做去角质， 让肌肤重拾光泽、水嫩，但台北林口长庚皮肤科主治医师黄毓惠表示，民众一直以来有个错误观念，认为肌肤脱屑与角质堆积有关，所以拚命去角质，其实脱屑代表肌肤角质处于「不健康」的状态，会影响自然的新陈代谢。

健康的角质层会自动代谢和新生，不需要藉外力去除，即使每星期一次也没必要，迳自去角质反而容易伤害皮肤，造成泛红、发炎甚至湿疹等症状，尤其是干性肌肤或皮肤干燥时，更不能去角质，以免破坏角质层的健康。