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臺灣今(110)年五月爆發本土新冠肺炎(COVID-19)疫情，初期染疫致死率超過全球平均、民眾人心惶惶，當時疫情指揮中心說明，致死率偏高的狀況是因為重症病患以中高齡者為多，原因可能是長者中有極高比例患有慢性病，造成染疫重症風險偏高 。奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師指出，中高齡者面對體力下滑、營養不均的狀況，可能是造成染疫後重症風險偏高的因素，平常就應養成良好保健習慣、保持健康體力。

此外，需要定期診療的居家照護的病患近期也受到疫情影響，蔡岡廷醫師說明，居家照護患者本身就有行動不便等難以親自就醫的情形，為了協助病患獲得最好的照護，奇美醫院團隊為此做好防疫措施、仍維持兩週一次到訪診療的頻率，並攜手佳格合作「桂格完善計畫」，提供患者居家照護營養包，讓病患在診療之外的日常也能輕鬆維持營養補充，維持疫情期間居家照護不中斷，關心中高齡患者的健康！

中高齡者易陷染疫重症高風險 醫曝：體力下滑、營養流失是關鍵！

面對本土疫情升溫，初期有許多長者染疫後重症的案例，疫情指揮中心也特別在記者會上說明，有慢性病的中高齡者應多加注意。奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師就指出，中高齡者除了本身有體力、營養、抵抗力逐漸流失的問題，疫情爆發初期也因為感染區域活動族群以長者為多，才造成中高齡者染疫重症比例激增。

蔡岡廷醫師表示，其實染疫風險是和疫情區域活動人口有比較密切的關聯性，但長者面臨身體狀況不佳、營養不均、活動力下降的情形，抵抗力下滑難以避免，因此日常就應該保持均衡飲食、補充人體所需營養素、培養規律的運動習慣，在面對日新月異、各式各樣的病症侵擾時，才可以稍減重症風險、儲備足夠體力對抗病毒。

營養攝取、運動量不足惡循環 醫師建議中高齡者應養成日常好習慣

隨新冠肺炎(COVID-19)影響越大，民眾對防疫的重視度也持續提升，尤其對於染疫後容易成為重症高風險群的中高齡者來說，除了平時就要做好配戴口罩、勤洗手、常噴酒精、量體溫等防疫基本措施，也得養成日常均衡飲食及維持規律身體活動習慣才是根本之道。奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師分享，許多中高齡者為了防疫減少出門，但因為數位門檻無法使用外送、導致在家飲食選擇減少；或是減少出門集會活動、大大降低平時出外活動機會，導致體力直線下滑的問題，因此也衍伸長者病患健康狀態惡化的趨勢。

長者健康惡化的情形其實最主要就是分為兩大項原因：第一就是營養不均衡，第二則是活動量不足。蔡岡廷醫師說明，營養攝取不均衡的部分包含熱量、蛋白質、營養素攝取不夠、含糖食物攝取太多，加上運動量減少、宅在家導致心肺功能下降、流失骨質，這些原因的惡性循環就是長者體力每況愈下的主因；因此，建議中高齡者要注意養成良好飲食與規律運動的好習慣，要攝取足夠營養素補充體力，選擇含優質蛋白質與好的油脂類(諸如MCT這類中鏈脂肪酸)的食物，並攝取足夠蔬菜和水果，補充足夠維生素礦物質，協助長者增長肌肉、增加抵抗力，是簡單有效維持營養均衡的不二法門！

奇美攜手佳格合作「桂格完善計畫」 居家照護營養包維持疫情居家照護不中斷

除了提醒中高齡者要多注意平日保健問題，疫情變化對於需要定期回診居家照護病患也大受影響，奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師表示，其實居家照護患者中有非常多行動不便的長者，需要護理人員定期居家探訪診療才能判斷病患在日常習慣、飲食和用藥時是否遵從醫師建議，奇美團隊在疫情期間仍維持兩週一次的探訪頻率，做好防疫措施，維持居家照護服務。

疫情期間，中高齡者更應注意維持抵抗力、增長肌肉，因此奇美醫院今(110)年攜手佳格合作「桂格完善計畫」，提供患者居家照護營養包，讓患者在診療之餘也能繼續補充符合營養均衡、含有優質蛋白質的營養素，持續推動疫情期間居家照護不中斷，關心中高齡者、居家照護患者的健康，陪伴民眾一起度過疫情、養成健康生活好習慣！

奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師分享，中高齡者有營養、抵抗力流失的問題，日常均衡飲食、補充營養、培養運動習慣是維持健康的重點。

疫情期間奇美醫院攜手佳格提供居家營養包，奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師與患者解說應補充的營養素，持續推動疫情期間照護不中斷！