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青春期中，女生每年增加約1公斤的脂肪量。

青春期中，女生每年增加约1公斤的脂肪量

随着青春期到来，女生的皮下脂肪会大幅增长。到了17岁，两者体内的脂肪差异更达到百分之四十四至九十三不等。青春期中，女生每年增加约1公斤的脂肪量，而男生尽管由于拥有较多的肌肉与骨骼而平均体重较重，脂肪逐年成长的数值却只有0.2公斤，仅是女生的5分之1。

怀孕妇女　全身脂肪量约增加2至6公斤

如果女人没有足够的体脂肪，是无法进入生理期与受孕的。女人怀孕时，身体仍会持续累积脂肪。即使摄取的热量不变，体重依然会增加，有时甚至吃得较少还是一样变胖。这段期间，孕妇即便吃得不多，全身脂肪量仍会增加约2至6公斤。由于怀孕消耗的总热量会上升，因此这种现象与新陈代谢减缓无关，可以推断部分因素应该与肠道细菌有关。

无论孕妇累积了多少脂肪，有一部分都会转变成母乳。其实，许多妈妈在生产后因为哺乳的关系得以迅速减重，而女体利用脂肪生成母乳的机制也凸显了女性脂肪在人类生存上的必要性。

月经快结束时　也是堆积脂肪的敏感时机

另外，值得注意的是，女性每次在月经快结束时食欲特别好，也是堆积脂肪的敏感时机。一旦月经展开，女性的体脂肪量会在每次生理周期之间产生波动，雌激素会略微下降而黄体素升高，造成食欲与脂肪量的变化。月经周期后半段(黄体期)，即排卵后到下次月经来潮前，雌激素分泌量会下降，导致女性特别渴望高油脂与醣类食物。

除了食欲大增之外，同时间黄体素的增加会降低血中三酸甘油酯并将其储存于脂肪组织内，因而累积脂肪。据信这种作用会向人体发出血液缺乏油脂的讯号，进而引起对油腻食物的欲望。从渴望食物到后来形成脂肪，长期下来让人要减肥也难。所以，要节食减重，最好等这一段期间结束再进行，比较有效。