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程威銘醫師解釋，氣溫愈低，膀胱過動症的發生率之所以愈高，主要是因為當人體感受到低溫時，會經由神經傳導使膀胱變得更敏感所致。

且“膀胱过动症”，其所伴随而来的频尿与急尿感，以及尿意无预警轰炸的情况，往往造成患者无法有效致力于工作或学习中，严重影响患者生活质量。尤其是，需要长时间专注的公交车司机、百货公司售货员以及学生更是苦不堪言。

最重要的是，“膀胱过动症”所引起的频尿、尿失禁症状，除了为患者的生活带来不便外，更可能导致患者不敢搭乘长途交通工具旅行，成天待在家中不想出门，不愿与人交流，长期下来恐怕导致忧鬰症上身。此外，频尿问题更会造成会阴部皮肤长期处于潮湿状态，若未妥善保养，将可能增加泌尿道感染反复风险，令人深受困扰。

防“膀胱过动症”恶化！饮食避咖啡因

程威铭医生强调，虽然“膀胱过动症”症状无法根治，但仍可以透过改变日常生活习惯来加以控制、改善。一般来说，在临床治疗上，多会建议患者饮食上应注意避免咖啡、茶、可乐、酒精，以及刺激性食物的摄取。

养成天黑之后就停止饮水、睡前或出门前不论有无尿意都上厕所的习惯；并于天冷时注意躯干与四肢保暖，也能减缓膀胱过动症状。另外，也可以试着于医生指导下，逐步增加憋尿时间，以降低排尿次数与频率。