保持规律的作息和均衡的饮食，可维持正常的抵抗力，减少阴道炎感染的风险。
【远离阴道感染 生理期保健4法】
清洁不宜过度：女性可能因经期经血黏稠、异味而增加清洗私密处的次数，反而容易破坏阴道内的酸碱平衡导致感染。
卫生棉按时换：建议月经期间每隔2小时更换卫生棉，可避免细菌滋生，预防感染。
穿着透气舒爽：穿着材质透气、吸汗的内裤，搭配宽松的裤子或裙子，维持私密处的干爽。
饮食作息正确：不要熬夜，生活作息要尽量正常，平常多摄取蔬果、多喝水，才能降低私密处感染的风险。
别偷懒！2小时换卫生棉呵护小妹妹
【华人健康网 记者骆慧雯／台北报导】
2014年7月26日 12:21
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