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減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧 2024.06.13
作弊日是你努力一整個禮拜犒賞自己的日子，為了讓減重作弊日大吃的增脂降到最低的限度，有一些技巧可以遵循，主要聚焦在3個原則：法則1：讓胰… 詳全文 >
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腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益 2024.06.12
腳被稱為人體的「第二心臟」，這句話常用來強調腿部在人體健康中的重要性。精神科醫師楊聰財表示，腿腳夠不夠力，在健康方面的表現有3大面向意… 詳全文 >
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劉畊宏緊急瘦身法是什麼？7天就能瘦出曲線？該做到哪些事情？ 2024.06.12
羨慕畊宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎？想要瘦身、擁有精實曲線、天天神采奕奕嗎？畊宏的健身法，帶來的改變絕對不止這些！畊宏提醒 只… 詳全文 >
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禁慾越久、經常洗冷水澡，精子越強？醫師揭：7要訣保護精子 2024.06.12
男性維持「精」力旺盛，有助展現雄風，因此，保護精子是一門學問。網路上卻有傳說：「男人別經常嘿咻，禁慾時間越長，精子品質才會越好」；還有… 詳全文 >
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長期咳嗽有濃痰、反覆呼吸道感染，小心是支氣管擴張症！ 2024.06.12
有些患者長期遭受咳嗽、濃痰的困擾，卻發現一般的治療怎麼也看不好，小心是「支氣管擴張症」！像這樣的慢性呼吸道疾病，需要專業的胸腔科醫師幫… 詳全文 >
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血糖不控制，恐併發糖尿病視網膜病變！嚴重影響視力，甚至失明 2024.06.12
糖尿病病人因長期血糖控制不良，血管就像長時間泡在糖水之中，很容易產生各式併發症，其中糖尿病視網膜病變即為併發症之一，恐影響視力，甚至有… 詳全文 >
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逾60歲每百人有4人心房顫動！心房顫動不控制，恐釀栓塞性中風 2024.06.12
隨著天氣忽冷忽熱，人體生理調節能力受到挑戰，心房顫動患者更應提高警惕。心房顫動屬於心律不整的一種，根據統計，60歲以上的國人中約有4%… 詳全文 >
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三高慢性病年奪走近7萬人性命！關心「三高」健康數據，降低慢性病風險 2024.06.12
依據衛生福利部111年國人十大死因統計顯示，三高慢性病共奪走69,400人生命；且中央健康保險署111年醫療費用支出最高的前十大疾病，… 詳全文 >
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躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節 2024.06.12
放假經常躺在沙發上或床上追劇、滑手機嗎？不知不覺時間已經過了2、3個小時，結果發現腰痠背痛很難受？你也有這樣的經驗嗎？陽明交大附醫神經… 詳全文 >
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海帶營養豐富，不只含碘與鈣，「這成分」竟然有助瘦身！ 2024.06.12
海帶是營養價值很高的食物，除了富含碘以外，也含有多種礦物質和膳食纖維。常見滷味攤和自助餐店都有海帶的身影，尤其，海帶含有一種特殊的海藻… 詳全文 >
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食用油、醬油、米酒和醋該怎麼選？營養師分享選擇撇步 2024.06.12
所謂「開門七件事─柴米油鹽醬醋茶」，在食安意識下，家家戶戶經常使用米酒、醬油、食用油等民生用品，如何辨別真偽、挑選高品質產品，就顯得相… 詳全文 >
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陳奕迅中暑休克暈倒縫30針！醫示警：高溫恐釀急性冠心症，增死亡風險 2024.06.11
歌手陳奕迅於昨10日下午於室外打網球時，不幸中暑休克暈倒，倒地時下巴撞地受傷。腮骨出現骨裂及下巴皮膚破裂，傷口深至見骨，一共縫了30多… 詳全文 >
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研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物 2024.06.11
日常選擇正確的乳房保健食物，不僅有利於女性養生，還可預防各種乳腺疾病。乳房保健食物有哪些？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有… 詳全文 >
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老人逾4成有聽力受損！及時配戴助聽器，有助預防退化失智 2024.06.11
良好的聽力不僅是人與人之間的橋樑，也是生活品質的重要關鍵。亞東醫院耳鼻喉部張智銘醫師指出，人類的聽覺平均在50歲之後會逐漸退化，而65… 詳全文 >
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粽子吃太快、太多害胃痛、腸胃不適！藥師教3招護胃保健康 2024.06.11
每逢端午節過後，就常會有民眾因為胃痛、腸胃不適到藥局求助，藥師花逸修表示，端午節多數人都會應景吃粽子，粽子是屬於支鏈澱粉，不易消化，再… 詳全文 >
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番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素 2024.06.11
番茄香甜可口、皮薄多汁，還含有抗氧化力十足的「茄紅素」，對健康好淲多。義大利有一句諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，番茄除了能夠抗老… 詳全文 >
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墨西哥全球首例人類感染H5N2死亡！台灣需要擔心嗎？專家這樣說… 2024.06.11
上週墨西哥出現全球首例人類感染H5N2禽流感變異株死亡病例，世界衛生組織WHO於6月5日更新禽流感的新聞，1名59歲墨西哥州居民，患有… 詳全文 >
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一吃就飽是「小鳥胃」？合併胸痛別輕忽，恐是橫膈膜裂孔疝氣惹禍 2024.06.11
沒有刻意減重，但是，只吃一點食物就有飽足感，吃多了還會出現胸口悶痛及灼熱感，不一定是「小鳥胃」，小心是橫膈膜裂孔疝氣中鏢。奇美醫院胸腔… 詳全文 >
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張學友感染RSV！6大症狀是警訊！台大醫揭「這1招」防RSV感染與重症 2024.06.11
「歌神」張學友因感染呼吸道融合病毒（RSV），緊急停辦演唱會，引起各界譁然。台大兒童醫院前院長、小兒科教授黃立民表示，除了老年人與患有… 詳全文 >
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罕見十二指腸癌恐害腹痛、血便、暴瘦！醫妙手保住3大臟器 2024.06.11
小腸腫瘤(包含十二指腸、空腸及迴腸)十分少見，盛行率僅約萬分之1～2，常見症狀包括腹痛、血便或嘔吐，往往因為事先難以察覺，等到發現時都… 詳全文 >
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