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每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思 2023.12.28
多年前自日本開始爆紅「洋蔥冰減重」方法，即每天吃6顆由洋蔥製成的冰塊，不但排除洋蔥惱人氣味，還可以加進食物中，達到養生與減肥的效果。究… 詳全文 >
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臉歪嘴斜以為中風？小心顏面神經麻痺中鏢！康涵菁中醫師：5招自保疏通經絡 2023.12.28
早上起床突然覺得臉歪嘴斜、眼睛閉不緊、口水容易從嘴邊流出、講話口齒不清，甚至臉部半癱，害怕以為自己中風了？小心可能是顏面神經麻痺找上門… 詳全文 >
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失智症逾32萬人，防治不再只是預防照護！打造失智友善守護網，失智不失志 2023.12.27
臺灣是亞洲第二個訂定失智症防治照護政策綱領的國家，在即將進入超級老年國之際，目前有32萬失智症者，以及未來每年增加2萬人的速度之下，失… 詳全文 >
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國中生遭割喉不治，驚嚇害怕想起…！重複經顱磁刺激可治療創傷後壓力症候群 2023.12.27
近日新北市某國中發生國中生遭割喉，結果不治，報載有同學目睹過程後大哭回家需收驚。安南醫院經身心科主任張俊鴻表示，重大事件如地震、火災、… 詳全文 >
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「過敏」不是疾病，過敏性鼻炎最常見！醫師教你認識過敏進行曲 2023.12.27
異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘，是台灣最常見的過敏症狀疾病，其中，又以過敏性鼻炎為最大宗。但事實上，「過敏」，並不是疾病，而是一項病理… 詳全文 >
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社群超夯「無聲散步」是什麼？每天走1萬步才健康？怎麼走最健康？ 2023.12.27
你喜歡散步、走路嗎？作為最簡單的運動，為了維持健康，不少人以「日行萬步」的目標鍛鍊身體。除了保健以外，近來也掀起一股「無聲散步」（Si… 詳全文 >
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喝酒不只是傷心、傷荷包，也會「傷神經」！毛琪瑛醫師示警：垂手垂足超惱人 2023.12.27
喝酒不只是傷心、傷荷包，而且也會「傷神經」！慢性酒精中毒造成腦部酒精性腦炎，提早失智退化，行走和自理功能受損，這樣不可逆性的中樞神經病… 詳全文 >
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全國首創！側臥式機械手臂微創腹式脊椎手術，術後隔天行動自如 2023.12.27
傳統脊椎融合手術是由背部切開皮膚，剝離背肌，拉開脊髓神經，切除突出之椎間盤，然後植入椎體間墊片及骨釘。這種手術最大的缺點在於需拉開脊髓… 詳全文 >
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夜間頻尿不只增加跌倒風險，憂鬱跟著來！醫師揭：日常生活7要訣減輕症狀 2023.12.27
夜尿(夜間頻尿)是個常見的症狀，雖然乍看下不是什麼嚴重的疾病，但是卻會大大的影響睡眠品質，造成日間精神渙散，在老人會增加跌倒的風險，造… 詳全文 >
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肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？ 2023.12.27
雖然大腸癌在今年從過去為國人發生率第一的癌症，退位第二。不過每年大約仍有約16,000人罹患大腸癌，並且有6,000多人因此喪命。北投… 詳全文 >
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減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg 2023.12.27
當你嘗試過各種減肥方法，卻怎麼也瘦不下來，而將瘦不下來的原因歸咎於年紀漸長導致新陳代謝速率變慢、變差前，不妨先檢視先審視自己是不是過著… 詳全文 >
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膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛，痛風找上門！雷小玲營養師：3要訣減緩痛風發作 2023.12.27
冬天天氣寒冷，手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的疼痛，令人「痛」不欲生，原來是痛風發作。痛風在以前被稱為帝王病，一般痛風症狀來… 詳全文 >
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戴假牙竟噴假牙、咀嚼卡卡、黏膜摩擦受損！「這樣做」解決假牙困擾 2023.12.26
戴活動假牙不適，可能會令人擔心噴假牙、咀嚼卡卡、黏膜摩擦受損！奇美醫院牙醫部贋復科主治醫師邱武平表示，局部活動假牙最大的問題就是「粘膜… 詳全文 >
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男童長期便祕，腸胃不適治不好？醫揭：腸黏膜未修復是關鍵 2023.12.26
人體腸道除了能消化、吸收食物營養，腸道黏膜更是身體重要的屏障，能避免有害物質從腸道縫隙滲透到血液中。若腸道黏膜受損，就可能形成腸漏症，… 詳全文 >
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你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險 2023.12.26
大腦的健康與食用油息息相關，也就是說食用油的好壞，深深影響到大腦神經細胞的優劣，如果選錯了食用油，豈不宛如慢性自殺。市場上五花八門的食… 詳全文 >
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孩子氣喘咳嗽反覆發作，竟是「行走的肺炎」黴漿菌感染惹的禍！ 2023.12.26
近期黴漿菌感染來勢洶洶，患者會出現喉嚨痛、咳嗽、發燒等症狀。尤其家中有氣喘幼兒要注意，黴漿菌感染容易誘發氣喘，使原本控制良好的氣喘患者… 詳全文 >
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五十肩疼痛舉手「肩」難？中醫師教3大復健動作+針灸拔罐緩解 2023.12.26
日常肩部疼痛難舉勿忽略，當心是「五十肩」找上門！五十肩又稱為「冰凍肩」，在醫學上的學名為「沾黏性肩關節囊炎」，由於此病症好發於中年以上… 詳全文 >
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骨折術後竟出現肌肉萎縮、肌無力！電磁刺激深層肌群加運動，強化肌群改善 2023.12.26
腿部骨折手術後，有可能出現原本骨折處肌無力，症狀包括肌肉萎縮、走路搖晃，甚至腰痠臀痛等不適。高雄中正脊椎骨科醫院院長吳明峯表示，透過電… 詳全文 >
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鮮乳放在室溫下不會變質？專家揭：不損壞牛乳風味、營養價值2大關鍵 2023.12.26
曾經網路上流傳鮮乳置於室溫下多日，竟然不會變酸變質的訊息。到底「鮮乳放在室溫多日，有無可能出現不變酸，仍然呈現液態未變質的可能性？曾經… 詳全文 >
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金針菇下肚「明天見」，日本減肥神器！金針菇冰塊入菜，不易產生體脂肪 2023.12.26
金針菇是一種真菌，細胞壁含有結構紮實的幾丁質多醣體，也是一種人類腸胃無法完全分解消化的膳食纖維，所以有一個稱號叫作「明天見」，這就是為… 詳全文 >
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