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營養豐富的酪梨,除了富含膳食纖維、健康油脂,還含有豐富的植化素,能幫助身體抗氧化。原來酪梨還可以吃鹹的!快來試試看李芷薇營養師分享簡單的「酪梨烤蛋」、營養滿分的「酪梨紅藜麵」,創意吃酪梨好健… 詳全文 >
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「營養師,網路上流傳:菠菜豆腐湯會促進腎結石;還有常常有人說吃太多高鈣的食物,容易腎結石,這是真的嗎?」結石與鈣質真有關係嗎?快來了解其中實情吧!來聽聽李芷薇營養師一次破解,並且分享預防腎結… 詳全文 >
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藝人李玟Coco生前受憂鬱症所苦,引起大眾正視。依據世界衛生組織(WHO)2020年發表的統計資料,憂鬱症為影響全世界的前三大嚴重疾病。Vivian李芷薇營養師表示,研究發現,地中海飲食有助… 詳全文 >