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咖哩有益身体健康,姜黄素抗发炎、提升代谢力,放隔夜较入味,但要小心细菌滋生或是肉类蛋白质变质的问题,可以烹煮时加点黑胡椒粉,更能提升姜黄素被人体吸收的效率。 详全文 >
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姜黄具有超强力抗氧化、抗发炎、抗菌和对抗自由基,还能够促进代谢、减少体脂囤积,可是养颜美容和减重的强力武器;而黑胡椒中的胡椒硷,可以有效提升姜黄的利用率。想要让姜黄发挥最大功效,不妨试试看利… 详全文 >
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夏天又是一个减重的季节啊!以往旧观念减重就是清淡无味,现在的新潮流是减重运用香料,独特的香味不仅帮料理画龙点睛,又能瘦身是一举两得。
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