久坐不動，少喝水，小心成為龜麵一族！物理治療師蘇慧宜指出，，久坐不動，除易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹… 詳全文 >
你是喜歡宅在家裡的「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視嗎？不知不覺感覺身材走樣，變成「麵龜族」，小心這種不良的生活習慣，容易導致肥胖疲倦，甚至罹患心血管疾病，嚴重消耗健康本，使健康亮紅燈！ 詳全文 >
高中生正在發育，應該攝取均衡飲食、運動展現活力，然而衛生署國民健康局的調查顯示，高中職生每天攝取不到5份蔬果，就連運動量也缺乏，把時間花在看電視、打電動等靜態活動，成為麵龜族。 詳全文 >
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