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一旦有骨质疏松就难回复!随着老化骨质会跟着慢慢流失,现在甚至有年轻化的趋势,骨质疏松的防治必须从现在开始,究竟有什么预防方法可以做?根据一份英国研究指出,地中海饮食有机会改善骨松。除此之外,… 详全文 >
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身体的骨质需要你细心的照顾,根据华人健康网3月份所做的《钙吸收知识大调查》问卷调查,超过1000份有效问卷的调查结果显示,国人对于骨骼相关健康知识,仍是一知半解,没有透彻的补钙观念,参与问卷… 详全文 >
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每天吃进的饮食,都是「关键营养」吗?目前先进国家,都非常重视「关键4营养」,包括:15种基础营养、多元不饱和脂肪酸omega-3、植物性DHA与钙质,再加上关键比例,才能吃出健康! 详全文 >