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一旦有骨質疏鬆就難回復!隨著老化骨質會跟著慢慢流失,現在甚至有年輕化的趨勢,骨質疏鬆的防治必須從現在開始,究竟有什麼預防方法可以做?根據一份英國研究指出,地中海飲食有機會改善骨鬆。除此之外,… 詳全文 >
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身體的骨質需要你細心的照顧,根據華人健康網3月份所做的《鈣吸收知識大調查》問卷調查,超過1000份有效問卷的調查結果顯示,國人對於骨骼相關健康知識,仍是一知半解,沒有透徹的補鈣觀念,參與問卷… 詳全文 >
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每天吃進的飲食,都是「關鍵營養」嗎?目前先進國家,都非常重視「關鍵4營養」,包括:15種基礎營養、多元不飽和脂肪酸omega-3、植物性DHA與鈣質,再加上關鍵比例,才能吃出健康! 詳全文 >