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根據1萬小時法則，任何事情要能成為頂尖極致最起碼需要1萬個小時的累積練習。韓國女星金喜愛將此定律納入保養方式，親自實行1萬小時美肌保養法，養成固定良好的肌膚保養和體內保養，這些習慣在她的堅持… 詳全文 >
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春天「後母臉」，身體跟著拉警報！隨著季節的轉變、身體的機能也會因天氣變化而產生改變，甚至由內而外影響氣色，使臉色看起來「落漆」，甚至面有「菜色」，令許多女性花容失色！如果要讓氣色看起來紅潤， 詳全文 >
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有一陣子，我為了代言廣告需要短時間內瘦身，讓身形看起來更完美，當時我並沒有特別少吃，但是我會選擇品質佳的食物來吃，加上規律運動與專業推脂，兩個星期後我就看到了效果，而且大腿少了一吋，身材變得… 詳全文 >
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