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[ 肝膽腸胃科 ] 常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

坐在馬桶上千呼萬喚，屎卻還是出不來？日本大森醫院院長石川瑞惠及知名營養管理師岩崎啟子表示，感到便祕不上廁所、壓力過大，以及膳食纖維、水分攝取不足，都是導致現代人便祕的主要原因。想要暢通阻塞的… 詳全文 >

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