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冬天天氣寒冷，手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的疼痛，令人「痛」不欲生，原來是痛風發作。痛風在以前被稱為帝王病，一般痛風症狀來的快，去的也快，如同風一樣一吹而過，所以名為「痛風」。雷… 詳全文 >

俗話說：「春天後母面」，天氣早晚溫差大，也是流感高峰期，一不小心就生病了，出現打噴嚏、流鼻水等症狀。想要避免病毒、細菌入侵，就要提升免疫力，為身體打造防護金鐘罩。雷小玲營養師提醒，透過補充7… 詳全文 >

情人節到來，送巧克力、吃巧克力成為一種必備儀式！但是，吃巧克力沐浴在愛情中的情侶們，對於吃巧克力令人既期待又怕傷害，擔心愈吃愈肥胖，或是擔心會加重糖尿病，究竟應該如何正確吃巧克力？巧克力對健… 詳全文 >

天氣冷颼颼，多喝水已是全民共識。不過，營養師雷小玲提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更要謹… 詳全文 >