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[ 中醫 ] 便祕吃蔬果一定是救星？中醫師揭：「這種體質」多吃蔬果，便祕更嚴重

便祕是現代人常見的腸胃問題之一，許多人會誤以為吃更多的蔬果可以緩解便祕，但其實並非如此。奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫指出，便祕與體質有密切關聯，但許多人不知「寒」證型便祕，若吃太多蔬果… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 吃蔬果容易便祕？薑與咖理可緩解

奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫指出，想到便秘，多數人第一個想到的就是吃更多的蔬果，原因不外乎是蔬果含大量的纖維素，可以幫助腸胃蠕動；又或者想到，便秘即是上火，多喝水或多吃水果這類補充大量水… 詳全文 >

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