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运动后若不进食会加速能量耗损，若不进食会加速能量耗损，疲惫感增加，不利于减重计画的维持，容易复胖。整形外科医师邱正宏表示，运动后两小时内可以食用正餐。运动后来一杯咖啡，可以让促进燃脂的肾上腺… 详全文 >

许多人寻找各种撇步，只为达到减肥目的。一般人认为吃糖果容易胖，但国内有一位医师在其新书中表示，餐前吃一颗糖，能提升血糖，降低食欲，食量自然也会减少。但是营养师提醒，若不注意，可能会得糖上瘾症… 详全文 >

排毒针主要是用于强化肝脏的解毒机能，也是以点滴注射的方式执行，经常抽菸或熬夜的人比较需要。打完排毒针之后，不是很多人认为的会像喝了提神饮料「很high」的感觉，反而当天晚上会比较好入睡，感觉… 详全文 >

整形外科医师邱正宏表示，虽然自体脂肪隆乳相看起来自然，相较于传统的假体（矽胶、盐水袋等）隆乳有三大优点，但是如果手术进行中未做好感染风险管控，或是疏忽脂肪存活率等问题，都有可能发生并发症，自… 详全文 >