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運動後若不進食會加速能量耗損，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加，不利於減重計畫的維持，容易復胖。整形外科醫師邱正宏表示，運動後兩小時內可以食用正餐。運動後來一杯咖啡，可以讓促進燃脂的腎上腺… 詳全文 >

許多人尋找各種撇步，只為達到減肥目的。一般人認為吃糖果容易胖，但國內有一位醫師在其新書中表示，餐前吃一顆糖，能提升血糖，降低食慾，食量自然也會減少。但是營養師提醒，若不注意，可能會得糖上癮症… 詳全文 >

排毒針主要是用於強化肝臟的解毒機能，也是以點滴注射的方式執行，經常抽菸或熬夜的人比較需要。打完排毒針之後，不是很多人認為的會像喝了提神飲料「很high」的感覺，反而當天晚上會比較好入睡，感覺… 詳全文 >

整形外科醫師邱正宏表示，雖然自體脂肪隆乳相看起來自然，相較於傳統的假體（矽膠、鹽水袋等）隆乳有三大優點，但是如果手術進行中未做好感染風險管控，或是疏忽脂肪存活率等問題，都有可能發生併發症，自… 詳全文 >