「怨氣像雪球，隔天就會變大。」這是我很常跟病人說的一句話。雪球變大會怎樣？從修行的角度來看，它會堵塞生命能量的流動，讓人卡關，在靈性揚升的道路上，成為一顆顆絆腳雪球。 詳全文 >
憤怒狂靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突，通常以怒吼的方式說出心聲。在最親的人面前最肆無忌憚，任意宣泄情緒，講出事後會後悔的話，憤怒狂會打擊共感人的正面性格與自尊，留下創傷，讓共感人經歷感官超載… 詳全文 >
兒童此時會收到一個明確的訊息：「負面的情緒是不被接納的，我們必須隱藏起來，自己處理。」然而，情緒處理是學習的過程。如果兒童的負面情緒長期不被接納，會造成他／她未來對情緒的自我調節出現困難。很… 詳全文 >
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