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[ 元氣齋出版社 ] 準媽媽「孕動」趣　貓姿捲背緩不適

彼拉提斯孕期「孕動」—貓姿捲背運動，可以強化每一節脊椎的活動力與穩定度，特別是腹部與腰椎，以備支托愈來愈大的胎兒。適合懷孕第一、二期（懷孕一至六個月）的準媽媽。詳全文 >

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