心臟疾病患者可以運動嗎？臨床觀察，許多心臟疾病的患者，常常會因為內心恐懼而不願意做心臟復健。成大附設醫院復健科醫師謝佩君指出，其實心臟疾病患者仍須透過心臟復健，逐步恢復心肺功能，不僅能提升心… 詳全文 >
體重控制的重點在於能量平衡，也就是減少能量攝取及增加耗能(不論是運動或是生活中的身體活動皆可)，目前多方面研究證據顯示少吃多運動是減肥的不二法門，這種生活型態的改變可減去一成的體重，而減去體… 詳全文 >
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