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你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗，甚至有胸悶感，飯後容易頭昏、下巴開始麻…小心這些都是營養不足的常見徵兆，台北市聯合醫院整合醫學… 詳全文 >

人都會老，但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。黃慧娟中醫師指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化和容易… 詳全文 >

除了透過食補等方式會對記憶力造成影響，近來研究人員證實，肢體上的過度疲勞也會嚴重影響記憶和判斷能力，將不利於特定從業人員執行勤務的狀況。 詳全文 >