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别小看午睡的作用,提升工作表现就靠它!午休时间小眯一下,不仅有助舒缓使用过度的双眼,更能有效为忙碌的上班族充电。不过,你真的睡对了吗?日本名医提醒,想要有效发挥午睡作用、成功提升下午的工作效… 详全文 >
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如果你喜欢吃日式炸猪排,盘子旁边一定少不了放一堆高再高丽菜丝,你是否会感到好奇,为什么加的是高丽菜丝,而不是其他的蔬菜丝?在日本人的眼里,猪排加上高丽菜丝,简直就是绝配!答案原来是因为除了高… 详全文 >
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上班一条虫,老是提不起劲、懒洋洋的,当长时间疲倦缠身,令人担心会「过劳死」。如何才能从「疲倦谷底快速回复良好状态」,日本有铁人名医之称的裵英洙博士提出「V字复原法则」,归纳出5大关键重点,就… 详全文 >